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Cómo Dejar De Ser Tu Peor Enemigo (Edición Especial Limitada)
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Descripción |
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Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga alba cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
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Características principales |
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| Título | Cómo dejar de ser tu peor enemigo (edición especial limitada) |
| ISBN | 9788419820969 |
| Autor | ALBA CARDALDA |
| Editorial | Vergara |
| Encuadernación | Tapa dura |
| Genero | Autoayuda y superación |
| Alto | 24cm |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 288 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 400g |
| Ancho | 15cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Novedades Libros por tema |
