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Descripción |
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El Dr. Adrin Jaime, creador del programa Mindfulness Coaching, te explica en este libro cómo podemos detener nuestra mente y re-crear nuevos paradigmas, resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y disfrutada al 100%. No tiene recetas mágicas. Es un sistema simple y efectivo basado en Mindfulness.
Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida está para disfrutarla: amar, aprender, de scubrir.; y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos.
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Características principales |
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| Título | Ansiosamente |
| ISBN | 9789501729610 |
| Autor | ADRIAN JAIME |
| Editorial | Kier |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Autoayuda y superación |
| Páginas | 192 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |
