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Descripción |
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¿Sabías que los superfoods incrementan nuestros niveles de energía, reequilibran nuestro organismo, ayudan a depurar el cuerpo y mejoran nuestra salud física? Alimentos como el coco, la granada, el aguacate, las semillas de chía, la miel o el jengibre, entre otros, cuentan con numerosas propiedades. Los superfoods aportan una gran concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y fibra, y tienen pocas calorías. La nutricionista Carla Zaplana, precursora de la alimentación limpia y sana, nos presenta una completa guía para sentirnos bien por dentro y por fuera. Con descripciones detalladas de cuarenta alimentos y setenta recetas deliciosas y fáciles de preparar, esta obra nos invita a recuperar nuestra vitalidad gracias a estos grandes aliados.
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Características principales |
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| Título | Superfoods |
| ISBN | 9788416720248 |
| Autor | CARLA ZAPLANA |
| Editorial | Urano |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Gastronomía |
| Páginas | 240 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Libros por tema Gastronomía |
