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Descripción |
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Estrategias prácticas y accesibles para superar la ansiedad social..Este libro es la guía imprescindible para quienes sienten que las interacciones sociales pueden llegar a ser totalmente abrumadoras. Con un tono directo, cercano y muy actual, ofrece herramientas rápidas y fáciles de aplicar para ganar seguridad y comunicar con naturalidad en cualquier entorno: trabajo, estudios, comunidad, citas o con el propio círculo social. Megan ashley explica de forma clara las raíces de la ansiedad social y propone un plan paso a paso para gestionarla sin agobios. Una propuesta fresca y plenamente alineada con las preocupaciones reales de la generación z: relacionarse con más calma, confianza y autenticidad.
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Características principales |
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| Título | Ansiedad social para gente normal |
| ISBN | 9789566289616 |
| Autor | MEGAN ASHLEY |
| Editorial | AGUILAR |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Autoayuda y superación |
| Alto | 23cm |
| Largo | 1cm |
| Páginas | 184 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 300g |
| Ancho | 15cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Novedades Libros por tema |
