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Descripción |
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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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Características principales |
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| Título | Cómo sentarse |
| ISBN | 9788499885216 |
| Autor | THICH NH?T H?NH |
| Editorial | Kairós |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Esoterismo |
| Páginas | 128 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Libros por tema Esoterismo |
