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Descripción |
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Convierte la ansiedad en un camino de autoconocimiento, de la mano de una de las psicólogas de habla hispana más influyentes en salud mental y bienestar emocional, con más de un millón de seguidores en sus redes sociales..Un libro que invita a comprender la ansiedad desde una mirada cercana, accesible y profundamente humana. A través de su experiencia clínica y su manera clara de comunicar, marina mammoliti ofrece una guía para reconocer lo que sentimos, entender por qué ocurre y aprender a vivir con más calma y conciencia.
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Características principales |
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| Título | Frená tu cabeza |
| ISBN | 9789502818771 |
| Autor | MARINA MAMMOLITI |
| Editorial | GRIJALBO |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Autoayuda y superación |
| Alto | 21cm |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 256 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 400g |
| Ancho | 15cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Novedades Libros por tema |
