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Descripción |
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Tanto para novatos que están dedicados a empezar una práctica regular de yoga como para entrenadores profesionales de yoga, este libro es considerado la Biblia de la práctica diaria del método Iyengar—para ejercicio, meditación o simple relajación. Con más de 600 fotos de Iyengar haciendo todas las posturas y ejercicios de respiración, ésta es la guía más practica y rigurosa que existe. Este manual comprensivo y definitivo es útil para los expertos y los novatos que buscan aprovechar los beneficios del yoga—la salud mental, del cuerpo, y del alma.
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Características principales |
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| Título | Luz sobre el yoga |
| ISBN | 9788472455955 |
| Autor | B.K.S. IYENGAR |
| Editorial | Kairos |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Genero | Esoterismo |
| Páginas | 470 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Libros por tema Esoterismo |
